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郑多燕健身舞全集小哑铃减肥操视频教学
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  • 简介
  • 减肥操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。郑多燕就是减肥操里面的一个成功代表,今天,就让我们一起来看看郑多燕是怎样减肥的吧!