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佳木斯快乐舞步健身操第五套完整版
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  • 简介
  • 佳木斯快乐舞步健身操是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的,同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。